[...] jeszcze na moment do Omnadrenu. Preparat ten wykazuje "niesamowite sklonnosci" do gromadzenia wody w organizmie. Jak zapewne sie domyslasz - miemalze cala ta woda po zakonczeniu cyklu jest wydalana z organizmu. Do czego zmierzam - otoz zwroc uwage na swoja wage (troche smiesznie brzmi i tak wazysz juz calkiem sporo. Stosujac [...]
zalać w (sensie wodą) to mogła by cie metka z tego co ja wiem to mono powoduje retencje wody wiec wlasnie "zalewa woda" a jezeli zalewa tłuszczem to popracuj nad dietą, bo kreatyna nijak sie ma do odkładanie tłuszczu w organizmie. ale jadac na krecie robi mase(tak wywnioskowalem) - a z robiem masy wiaze sie (chyba ze jestes pro i dete [...]
[...] 30%. Myslę ze pod uwagę lepiej wziąść te 3 pomiary ręczne. Czyli 100kg * 22,5% daje jakieś 22,5kg centralnego ogrzewania :P Ale do rzeczy. Rozpisałem takową dietę. Węglowodany dałem na 400g, białka pochodzenia zwierzęcego na 270g(średnią wziełem). Śniadanko: 200g płatków owsianych z mlekiem 4 białka jaj jakiś owoc i po około 10 minutach [...]
[...] i bede chcial wyjsc na jesien) :D Teraz na najblizsze dni najwazniejsze to powrot do miski, aktywnosci, ogarniecie poziomu elektrolitow, wody itp w organizmie i zeby ta woda, która wpadła po zawodach zeszla. Na dniach juz myslę nad treningiem i jaki priorytet warto na ten rebound dac. Dziś 22.05 trening FBW 3cw plecy 3cw klata 2cw barki [...]
witam nie jest tak ze woda ktora wypijacie wysikujecie po kilku minutach wklad pokarmowy nie jest polaczony z moczowym to co wysikujecie to przesacz filtrowany w nerkach (kanaliki proksymalne , dystalne cewki zbiorcze nefrony itp..) po prostu organizm posiada procesy (rowniez hormonalnie )(renina angiotensyna aldosteron) ktore reguluja [...]
Dzięki Panowie. No ale jesli woda jest moczopędna to np przy braniu kreatyny woda będzie zatrzymywać sie w organizmie czy tez bedzie szybko wydalana z moczem?
[...] diety agresuja sie ,bo taki cykl to marnowanie siana ale przedewszytkim zdrowia...efekt 7 kg to nie malo, z tym ze po kilku tyg moze okazac sie ze 4 kg to zatrzymana woda.. wtedy dopiero zrozumiesz ze s******liles sprawe... ze dla 3 kg nie oplacalo sie tak mieszac w organizmie, co innego gdybys byl starszy stazem... nastepny cykl [...]
Dzisiaj Dzień Klatki od rana wjechała jajecznica z 10 jajek oczywiście przed tym whey95 póżniej baton proteinowy od Activlabu nalesniki z serem i rodzynkami oraz makaron z tunczykiem a teraz co daję GLUTAMIINA W mięśniach człowieka znajduje się bardzo dużo glutaminy- stanowi ona ponad 50% aminokwasów obecnych w komórkach mięśniowych. Jest ona [...]
Dziś 5 dzień choroby, obawiałem się że schudnę, ale nie sądziłem że aż tyle !!! Zgubiłem 2,5 kg, pytanie czy to tylko woda czy jednak mięśnie też ? A może i tłuszczyk poleciał ? Tak czy siak straciłem po 3 cm w pasie i w klatce {{:-( Nie brałem przez 4 dni kreatyny, jadłem tylko trochę biszkoptów i wafli ryżowych, ciekawe jak to wpłynie na [...]
Dziękuję za uznanie.... Uriel - "nie wyobrażam sobie wyjścia na scene - bez androgeników - nie do pomyślenia dla mnie - androgen to to co daje twardy pocięty niemilosiernie wygląd i siłę" >>> Troche zaskoczył mnie ten komentarz... Brzmi troche jak cytat jakiegoś zawodnika. Choć z drugiej strony jaki zawodnik odważył by się wyjść [...]
[...] - czyli produktów odzwierzęcych. 2. Podejrzewa się, że fale mikrofalowe mogą delikatnie zmieniać kąty między atomami tlenu i wodoru w cząsteczce, co może sprawiać, że taka woda nie będzie przez organizmy żywe wykorzystywana. Organizmy żywe bazują na odpowiednim kącie między atomami tlenu i wodoru w celu przyswajania wody. A więc kawa, herbata, [...]
[...] 150gr przed ugotowaniem. DO MIĘS UŻYWAMY WSZELKICH PRZYPRAW. (papryka słodka,curry,kardamon..eko vegeta itp.) WSZYSTKO WAŻYMY PRZED UGOTOWANIEM. Do mięsa muszą być węglowodany. One dadzą ci energię,pozwolą spalać zbedna tkankę tłuszczową i pomogą wzmocnić ciało. Czyli do mięska lub ryby powinieneś dorzucić do wyboru: -70gr makaronu razowego [...]
wiadomo ze najlepszym diuretykiem jest woda - jesli zwiększysz jej podaż to automatycznie nastąpi zwiększone jej wydalanie. te 7 litrow to i tak nic - przy odwadnaniu wodą zaleca sie minimum 10 litrow - ale nie przesadzajmy co do sodu - jego stężenie wplywa na poziom aldosteronu. Jesli podaz soli zostanie radykalnie obcieta (podobnie jak ilosc [...]
[...] wypracowane efekty z jednoczesnym negatywnym wpływem na odporność organizmu I kolejna kwestia to odwadniające właściwości alkoholu Jeżeli z organizmu zostanie wydalona woda to przede wszystkim utrudnione staje się zachodzenie wszystkich procesów biochemicznych niszczeją struktury organizmu ciało traci na jędrności i rozmiarach tak na [...]
Dzień dobry wszystkim :) przepiszę tu raz jeszcze to, co wrzuciłam w osobnym temacie na forum (http://www.sfd.pl/DEBIUTY_2015__Pro%C5%9Bba_o_porady_i_konstruktywn%C4%85_krytyk%C4%99-t1034534.html - tu również załączyłam foty jak wyglądałam w 2011, 2013 i obecnie): Nazywam się Marta, mam 26 lat. Przygodę z siłownią zaczęłam w roku 2010. W roku [...]
[...] wchodzące w jego skład - kwas asparaginowy, fenyloalanina i alkohol metylowy - niewinne nie są. W mózgu osób, które zbyt często spożywają aspartam, zwłaszcza razem z węglowodanami, wzrasta nadmiernie poziom fenyloalaniny. W dodatku może ona być kumulowana, co jest szczególnie niebezpieczne dla płodu. Aspartamu nie powinny więc używać kobiety w [...]
[...] jest 42 kcal. Przykro mi, ale musiałbyś po pierwsze peknąć od tej wody, a po drugie załatwić sobie gardło od tego zimna tak, że nie wyleczyłbyś się do Bożego Narodzenia A woda swoja drogą pobudza przemiane materii (jak nie pijesz wystarczająco dużo to może spaść nawet o 5%), i świetnie oczyszcza, więć pomaga w odchudzaniu, ale napewno nie [...]
no cóż z wodą jest tak jak ze wszystkim, czyli nie wszystko na raz. Powinnaś popijać po szklaneczce od czasu do czasu, mozesz jedynie zmniejszyć ilości przed pójściem spać jesli nie lubisz wstawać w nocy. Woda doskonale oczyszcza organizm ale wypita w ilośći 1,5 litra na raz wcale nie oczyści Cię lepiej. Nie ma sensu tak pić. Rozpychasz tylko [...]